Trứng cuộn cà chua

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    30 phút
  • Khẩu phần
    1
  • Lượt xem
    579

Mã số VN193

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần (100g): 148 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 5.3g
    10.6%
  • Fat 12.6g
    16%
  • Carbs 2.2g
    0.8%

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Trứng đập ra bát, đánh tan, nêm nước mắm, hạt tiêu. Cà chua bỏ hạt, thái miếng mỏng, đem xào qua, nêm muối tiêu và trộn với hành hoa thái nhỏ cùng với mì chính

    Bước 2

    Đun mỡ nóng già, đổ trứng vào quấy nhanh, lắc trứng đều khi trứng đông tụ, cho cà chua vào cuộn tròn lại, lật các mặt cho vàng đều. Ăn nóng

    Kết luận

    Trứng có màu vàng, thơn, ngon, nổi vị ngọt của cà chua, béo ngậy, trứng xốp. Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên VIP hoặc SVIP để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây